剧情简介

恋爱咨询师车多恩在镜头前教别人保持边界，私下却因为害怕独处而不断进入不合适的关系。她接手一档“戒断恋爱”课程，被迫和冷面营养师姜在民合租一间工作室。两人制定打卡表、匿名树洞和便利店夜谈规则，从互相拆台到帮对方复盘依赖模式。学员吴美拉总在课程里追问“心动能不能量化”，心理医生郑河道则提醒多恩别把课程当成新的逃避。一次直播事故让多恩公开了自己的问题，她索性把课程改成真实实验，用一周独处、一次坦白和一顿自己做的晚饭重新练习生活。影片以都市轻喜剧方式拆解亲密关系，笑点密集也保留温柔。

剧集列表 · 共1集 已更新至第 1 集

第1集 播放中

主演阵容

韩素妍

韩素妍

车多恩

恋爱咨询师，表达利落但害怕独处，在课程和合租生活中重新学习边界。

李在勋

李在勋

姜在民

冷面营养师，习惯用数据看问题，实际很会照顾人，是课程打卡表的制定者。

朴敏智

朴敏智

吴美拉

课程学员，直率爱提问，用直播把课程笑料和转折推到台前。

郑河道

郑河道

心理医生郑河道

温和清醒的督导医生，负责提醒多恩不要把新关系变成新的依赖。

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课程打卡表

合租工作室

便利店夜谈

匿名树洞墙

直播补光灯

一人食餐桌

地铁末班车

清晨便利店

热门评论 共 2,769 条评论

恋

恋爱课代表 31分钟前

把恋爱成瘾拍得不沉重，打卡表和便利店夜谈很好笑，最后一人食餐桌很治愈。

1.9k 回复 110

不

不吃糖 1小时前

车多恩直播翻车那段太真实，姜在民用营养表劝人那段冷幽默很戳。

1.2k 回复 72

都

都市观察 8小时前

番茄影视节奏轻快，匿名树洞墙的设计有新意，心理咨询线没有说教感。

3.4k 回复 128

边

边界练习生 昨天

不是简单发糖，两个人先学会独处再靠近，这个处理挺舒服。

3k 回复 86

发布

制作团队

金智媛 / 李在勋

导演 · 编剧

朴成光

摄影指导

韩素妍

音乐总监

吴美拉

美术指导

郑河道

剪辑指导

李在勋

音效设计

最新动态

官方 发布戒断恋爱课程海报 2026-11-09

幕后 幕后特辑：合租工作室与便利店夜戏 2026-11-04

福利 官方发布打卡表和匿名树洞壁纸 2026-10-25

官方 主题曲《独处练习》上线音乐平台 2026-10-19

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